जुकाम में दिलाए तुरंत राहत काली मिर्च, ये घरेलू उपाय करेंगे सर्दी-जुकाम में फायदा

जुकाम में दिलाए तुरंत राहत काली मिर्च, ये घरेलू उपाय करेंगे सर्दी-जुकाम में फायदा
काली मिर्च भोजन में इस्तेमाल किए जाने वाले गर्म मसाले का अहम हिस्सा है। यह न केवल हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि कई बीमारियों के इलाज में सहायक भी साबित होती है। इसके बारे में जानकारी दे रही हैं रजनी अरोड़ा

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद
सर्दी, जुकाम-खांसी में 1-2 काली मिर्च के दाने, 4-5 तुलसी के पत्तों की चाय दिन में कम से कम दो बार पिएं।

खांसी में काली मिर्च, पीपल और सोंठ बराबर मात्रा में पीस लें। तैयार 2 ग्राम चूर्ण शहद के साथ दिन में 2-3 बार खाएं।
4-5 काली मिर्च करीब 15 दाने किशमिश के साथ खाना खांसी में लाभकारी है।

खांसी होने पर 100 ग्राम गुड़ पिघला कर 20 ग्राम काली मिर्च का पाउडर मिलाएं। थोड़ा ठंडा होने पर उसकी छोटी-छोटी गोलियां बना लें। खाना खाने के बाद 2-2 गोलियां खाने से आराम मिलता है।